Что касается калия, то он играет огромную роль в регулировании артериального давления (как мы знаем, повышение давления нередко связано со стрессовыми состояниями, поэтому недостаток калия, безусловно, может повлиять на наше настроение). Получается, что лимонная вода – это еще и успокаивающий напиток.
Нормализация кислотно-щелочного баланса (pH)
Большинство людей слышало, что показатель pH – это индикатор здоровья нашего организма изнутри. Лучше, когда баланс склоняется в пользу щелочной среды, потому что такие заболевания, как рак, предпочитают кислую. Чем мы «кислее», тем быстрее мы стареем и чаще болеем.
И все-таки для того, чтобы сбалансировать pH, полезно употреблять лимоны и их сок. Звучит нелогично, не правда ли? Ведь лимоны кислые сами по себе, как они могут перетянуть баланс в сторону щелочной среды? Дело в том, что в естественном состоянии лимонная кислота – как и положено – кислая, однако, когда она попадает в наш организм, то становится метаболизированной и обладает щелочным эффектом.
Так или иначе, питьевая вода – источник жизнедеятельности человека, а сок лимона обладает целым рядом питательных веществ и антиокислителей. А сочетание этих двух ингредиентов дает полезный микс.
Модные новинки, которые сделают из дамы 50+ икону стиля