5 завтраков, которые избавят от проблем с кожей и лишним весом

В рисовой крупе есть практически весь набор аминокислот, необходимых для питания головного мозга. Все это в конечном итоге отлично отражается на интеллекте. А еще в рисе содержится фолиевая кислота — незаменимый элемент в период планирования беременности и первых недель развития плода. И последний бонус — рис имеет свойство чистить организм при интоксикации, поэтому рисовый отвар — первое средство при легких пищевых отравлениях.

Читай продолжение на следующей странице

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

5 завтраков, которые избавят от проблем с кожей и лишним весом