Знаете ли Вы, что может произойти, если съедать по 3 яйца в день? Невероятно!

6. Согласно сведениям Американской коллегии по питанию, яйца могут подавить постоянное чувство голода.

7. Яйца – отличная профилактика проблем со зрением. Они содержат лютеин, зеаксанктин, которые в несколько раз уменьшают возможное развитие катаракты.