В 43 года талия на 15 см уже, чем в 25: мои правила, благодаря которым я похудела после 40

Содержание

Как правило, с возрастом ухаживать за фигурой все сложнее. Однако если знать определенные правила и следовать им, это вполне реально, сколько бы лет вам ни было. Автор данной статьи рассказала свой способ, благодаря которому ей удалось не просто сохранить фигуру, но и даже улучшить ее. И это в возрасте 62 года! Конечно, каждый организм уникален, однако все же рекомендуем вам взять ее советы на вооружение и попробовать применить в своей жизни. Ведь многие диетологи советуют тоже самое.

В 25 лет моя талия составляла 77-78 см, а сейчас — 62. И в 43 года меня моя фигура полностью устраивает. Однако добиться желаемых параметров мне удалось не сразу, сегодня хочу поделиться с вами несколькими правилами, которые привели к отличной фигуре.

Наверное, кто-то сейчас скажет, чтобы похудеть, нужно лишь «не жрать». Да, это так, но как заставить/уговорить себя не есть, если все домочадцы вечерами едят вкусности? А если нет силы воли и каждый раз себе говоришь, что вот завтра точно сяду на диету? И так продолжается месяцами и годами. Меня, пожалуй, поймут только те, кто испытывал это.

Читай продолжение на следующей странице

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

В 43 года талия на 15 см уже, чем в 25: мои правила, благодаря которым я похудела после 40