Старение кожи откладывается!

Чтобы отложить старение, необходимо действовать изнутри. Достаточно дополнить свое ежедневное меню омолаживающими блюдами.

Кремы, сыворотки, масла, косметические процедуры или другие замечательные методы лечения обещают остановить время и сохранить вашу кожу гладкой. Однако давно известно, что все пдобные средства работают только на поверхности, и если они приносят какие-либо эффекты, то это ненадолго. Чтобы действительно задержать старение, вы должны действовать изнутри!

Что добавить в рацион питания, чтобы сохранить молодость?

В дополнение к таким здоровым продуктам, как овощи (лучшие источники антиоксидантов), бобам, жирной рыбе и субпродуктам, ваше ежедневное меню должно включать миндаль, авокадо и рапсовое масло.

Эти три продукта являются надежным оружием в борьбе с морщинами. Они содержат витамины молодости (Е, В), полезные для здоровья ненасыщенные жиры и антиоксиданты, благодаря которым они ускоряют обновление клеток. Так же они защищают кожу от воздействия вредных веществ, высыхания и морщин.

Кроме того, используйте с одуванчик и крапиву (их можно сушить) — это травы, которые обладают необычайной омолаживающей силой. Они очищают организм от токсинов, укрепляют иммунитет, стимулируют обмен веществ и регенерацию организма. После нескольких недель употребления отвара одуванчика и крапивы или даже настоя этих трав цвет лица становится более гладким и свежим.

Читай продолжение на следующей странице

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Старение кожи откладывается!