Просто ложись на живот, упирайся пальцами ног в пол и поднимай корпус на руках так высоко, насколько сможешь. Главное, чувствовать напряжение мышц, но не перебарщивать.
4-летний мальчик учит маму, как надо с ним разговаривать. Это что-то!
10 сумасшедше красивых, сказочных мест Земли
Счастливые и несчастливые женские имена
19 предметов, которые отличают дома богатых людей