Симптомы недостатка витамина В12

4. Бледная кожа – красные клетки крови разрушаются, высвобождается билирубин.

5. Ухудшение памяти, зрения – из-за влияния на сосуды, сетчатку.

6. Ухудшение вкусовых ощущений – за счет уменьшения числа вкусовых сосочков на языке.

7. Эмоциональные расстройства – В12 стимулирует выработку серотонина, а из-за его нехватки могут появляться эмоциональные расстройства.

Если есть эти симптомы, сначала нужно сдать анализ крови. Потом врач назначит препараты. Лучше выбирать комбинированные – так, прекрасно В12 работает вместе с фолиевой кислотой, сюда же можно добавить В1, В6.

Статьи нашего сайта носят ознакомительный характер. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.

[urlspan]Источник[/urlspan]