Каждое утро натощак она съедала 2 кусочка сала. Когда ты узнаешь зачем, заведешь такую же привычку!

Ян Квасневский — известный польский диетолог и терапевт. Он разработал совершенно неординарную систему питания для похудения, которая подрывает все основы диетологии. В ней он комбинирует здоровое и вкусное питание без ограничений. В отличие от своих коллег, Квасневский не ставит табу на жирах, а наоборот — рекомендует включить в рацион сало и жирную пищу. Стоит отметить, что этот человек занимается вопросами здорового питания уже более 30 лет.

Читай продолжение на следующей странице

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Каждое утро натощак она съедала 2 кусочка сала. Когда ты узнаешь зачем, заведешь такую же привычку!