Как выжить в невыносимо жаркую летнюю ночь: 20 советов, которые спасут тебя не раз!

Подержите ноги в холоде
Это еще один быстрый и действенный способ слегка охладить тело. Ты даже можешь поставить миску возле кровати и опускать туда ноги, если проснешься посреди ночи от неимоверной жары.

Отключи на ночь все приборы
Они выделяют достаточно много тепла, которое может поднять температуру воздуха в помещении.

Заморозь простыню
Положи ее перед сном в морозилку, но лучше предварительно заверни ее в полиэтиленовый пакет, чтобы она не впитала запахи еды. Затем постели простыню на кровать. Этот трюк поможет быстро уснуть, пока постельное белье опять не нагрелось.

Намочи простыню
Ты просто можешь намочить простыню и использовать ее вместо одеяла, которое будет парить.

Используй хлопковое белье
Это идеальная ткань для лета, она не парит, и воздух через нее хорошо циркулирует.

Поставь вентилятор напротив окна
Направь вентилятор в окно, так горячий воздух будет выходить на улицу.

Спи в просторной пижаме
Если ты не можешь спать без одежды, останови свой выбор на просторной, короткой и хлопчатобумажной пижаме, она будет парить меньше всего.

Читай продолжение на следующей странице

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Как выжить в невыносимо жаркую летнюю ночь: 20 советов, которые спасут тебя не раз!