Как вылечить простуду в самый короткий срок (дорогие лекарства вам не понадобятся)

Простуда осенью — всегда неприятность для всей семьи, ведь если заболел один человек, высока вероятность, что заболеют и остальные.

Вы чувствуете озноб, ломоту в теле, у вас болят глаза и беспокоит высокая температура. Плохое самочувствие может затянуться на неделю, если вовремя не придушить ОРВИ в первые дни. Как это сделать быстро и эффективно? Мы подскажем!

Чтобы организм мог сам бороться с недугом, многие врачи рекомендуют постельный режим, пить побольше жидкости и жаропонижающие при высокой температуре. Но есть и естественные средства и методы, с помощью которых можно ускорить выздоровление, не прибегая к медикаментам.

Ешьте больше витамина С

Витамин С повысит иммунитет и поможет вам бороться с токсинами и инфекциями в организме. Поэтому регулярное потребление этого витамина ускорит выздоровление во время ОРВИ, гриппа и других инфекционных заболеваний.

Если вы хронически болеете бронхитами и чувствуете, что недуг вот-вот опять может проявиться, сразу же начинайте принимать высокую дозу витамина С (до 2000 мг).

Читай продолжение на следующей странице

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Как вылечить простуду в самый короткий срок (дорогие лекарства вам не понадобятся)