Как похудеть и очистить организм с помощью активированного угля

И все же похудеть с помощью активированного угля можно. Но не тогда, когда он выступает отдельным элементом, а в составе единой системы похудения. То есть вы выбираете для себя диету или разгрузочные дни и добавляете к рациону активированный уголь, что многократно усиливает эффект похудения. Таким образом, говорят специалисты, с помощью активированного угля вы можете увеличить результативность тех или иных методик похудения до 50%- и это здорово.

Консультант нашего журнала, диетолог Ирина Бельская предлагает такую схему похудения с помощью активированного угля. За ее основу берется 3-х дневная диета на основе продуктов, усиливающих перистальтику организма – это нужно в связи с тем, что активированный уголь, в силу своей специфики, «укрепляет» кишечник, и этому нужно противостоять, чтобы обмен веществ проходил активно.

Для процесса похудения нужно рассчитать, сколько активированного угля вам понадобиться на сутки диеты. Это очень просто – делите свой вес на десять. То есть, для примера, если вы весите 60 кг, то вам нужно шесть таблеток активированного угля на сутки, которые необходимо разделить на равные порции ( по 2 штуки) и принимать перед завтраком, обедом и ужином.

Три дня для похудения с активированным углем

Если вы еще не худели с помощью активированного угля, то, для начала, вам нужен минимальный курс, который позволит понять, насколько легко похудение с активированным углем переносится вашим организмом. Это правило должно быть соблюдено неукоснительно, даже если хочется, как это обычно бывает, всего и сразу. Мало того, перед применением любой диеты, в том числе и представленной, мы советуем вам проконсультироваться с диетологом. Причина — любые препараты, даже внешне безвредный активированный уголь, имеют свои противопоказания, а любое похудение есть повышенная нагрузка на разные системы жизнедеятельности нашего организма.

Читай продолжение на следующей странице

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Как похудеть и очистить организм с помощью активированного угля