Гимнастика Бутримова от головных болей при сидячей работе (видео)

Головная боль замучила? Гимнастика от Бутримова может вам помочь!

Малоподвижный образ жизни, работа в офисе часто провоцируют в нашем организме такие проблемы, как дискомфорт в спине и головные боли. Если вы мало двигаетесь, работа монотонна, то скорее всего рано или поздно вы тоже столкнетесь с этими неприятными явлениями.

В будущем это может перерасти в более серьезные проблемы и заболевания. Поэтому так важно не запускать свое здоровье и при первых признаках дискомфорта заняться собой.

Основная проблема, из которой вытекают головные боли и тяжесть в спине — это проблема с позвоночником. Укрепление его, регулярные физические нагрузки помогут избавиться от будущих и уже действующих недомоганий в виде головных болей.

Разумеется, не помешает консультация специалиста. Однако то, что шейный отдел позвоночника требует нагрузки и укрепления — скорее всего скажет вам любой врач.

Существует очень эффективный комплекс упражнений известного терапевта и специалиста по ЛФК — доктора Бутримова. Признание коллег и многочисленные положительные отзывы пациентов дают своеобразную рекомендацию его методике. Разработанный им метод нагрузки на позвоночник позволяет избавиться от распространенной проблемы нашего века — остеохондроза. Ведь именно он является основной причиной головных болей.

Читай продолжение на следующей странице

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Гимнастика Бутримова от головных болей при сидячей работе (видео)