Чтобы волосы были гладкими и блестящими

В этой статье мы постарались раскрыть все основные известные нам способы как добиться блеска волос.

Мыть волосы следует только тёплой водой, поскольку горячая их сильно повреждает. Тёплая вода позволяет раскрыться всем чешуйкам волос и ещё лучше смыть все загрязнения. А вот ополаскивать волосы рекомендуется только прохладной водой, поскольку она позволяет закрыться чешуйкам и делает волосы эластично-блестящими и очень послушными.

Питать волосы следует не только снаружи, используя маски и бальзамы, но также и изнутри. В этом вам поможет сбалансированное питание:

1. ежедневно ваш организм обязательно должен получать необходимое для него количество белков, которые содержатся в постном мясе, курице, рыбе, грибах и сыре,
2. чтобы добиться блеска волос необходимо употреблять в пищу желатин и сухофрукты,
3. увеличьте количество продуктов, в которых содержится витамин B — это крупы, овощи, бобовые, яйца, орехи, семена, отруби и пророщенные пшеничные зёрна.

Советы по уходу за волосами, чтобы они блестели

Ежедневно делайте массаж головы, который улучшит процесс всего кровоснабжения и питания, как корней волос, так и волосяных луковиц. Всё это положительно скажется не только на росте волос, но и на их общем состоянии. Появится блеск и гладкость, вернётся эластичность, волосы наполнятся здоровым сиянием.

Читай продолжение на следующей странице