Брода Отто Барнс – американский ученый-эндокринолог обосновал и доказал теорию взаимосвязанности щитовидной железы и температуры тела еще полвека назад. Он провел эксперимент с помощью ртутного градусника и утреннего пробуждения и доказал, что проверить щитовидку можно обычным градусником. По его мнению, малейшее отклонение температуры тела свидетельствует о патогенных нарушениях в работе эндокринной системы.
Примечательно! Замеры температуры тела должны проводить непосредственно после утреннего пробуждения. Причем категорически запрещено вставать с кровати, дабы избежать перепадов артериального давления (следствие повышение температуры).
Подготовка к утреннему замеру температуры
Принадлежности для контрольного замера готовятся с вечера, в преддверии сна.
Подготовьте:
- Ртутный градусник. Использовать электронные аналоги не рекомендуется, малейшее движение руки может повлиять на показания микропроцессора.
- Секундомер.
- Блокнот.
- Ручка/карандаш.
Показания термометра «сбиваются» до отметки 35 градусов С.
Как мерить температуру
Проснувшись, не вставая, вставьте ртутный градусник в подмышечную впадину на 10-12 минут. Выньте градусник. Показание термометра занесите в сводную таблицу. Замеры таким образом рекомендуется снимать 3-5 раз, в разное время пробуждения и разные дни недели.